“叮铃铃……”山间铃响马帮来。昔日的茶马古道，从普洱绵延至四面八方，马帮翻山越岭将茶叶带到天南地北。作为享誉四方的“世界茶源”，普洱的茶叶走向了世界各地，这方土地再也不在山高路远。一片叶子落入水中，散发出醇香的滋味；一群人穿行在古道上，创造了延续至今的茶马传奇……快旅慢游，朝发夕至，茶香弥漫，风景宜人。趁春节长假，来普洱开启一场康养休闲之旅吧！第一天
抵达普洱后，前往位于思茅城郊马兰箐的银生茶庄园，入住庄园民宿，可在湖边茶室品饮普洱茶，或自由漫步茶山，感受大自然葳蕤蓬勃的生命力。晚餐可在湖畔餐厅品尝用新鲜茶叶制成的普洱茶宴。晚间，可品茗、聊天，还可参加篝火晚会，最后伴着虫鸣鸟叫的自然之音入眠。
第二天
在晨光熹微中醒来，可以打卡银生茶庄园茶山日出，品尝庄园的生态早餐。早餐后，前往茶山体验茶叶采摘、制茶、晒茶等活动，了解生茶、熟茶、红茶、白茶以及乌龙茶的生产流程，品鉴普洱茶的浓酽醇香。
下午，可参加“茶道课堂”，在专业茶艺老师的带领下，体验传统茶道文化。晚餐后，前往山下的野鸭湖星光夜市，感受普洱晚间的烟火气。
第三天
前往“茶源道始盟誓之城”——宁洱哈尼族彝族自治县的磨黑古镇。磨黑古镇是茶马古道上的古驿站，素有“滇南盐都”“丽人故里”“茶马古镇”之称，可参观电影《阿诗玛》《五朵金花》的扮演者杨丽坤的故居，游览古镇、品尝磨黑美食。
下午，前往位于宁洱县城的普洱茶博物馆参观，探寻普洱茶的“前世今生”；到普洱民族团结园，打卡国家级重点文物保护单位民族团结誓词碑；到茶源广场打卡茶马古道零公里碑；到文昌宫、江西会馆，感受古普洱府的辉煌历史，体验传统手工银饰制作技艺。晚间，可自由游览普洱古镇。
第四天
前往宁洱县同心镇那柯里茶马驿站景区，这里曾是普洱茶离开云南的必经之路。那柯里傣语音译，意为“沃土肥田物产丰富的地方”。在这里，可以走连心桥、寻茶马古道、打卡荣发马店、看水碾子、过马鞍桥……随后前往茶马古城旅游小镇品尝马帮菜。普洱菜以生态著称，马帮菜最能显示其精髓。
下午，前往茶马古道旅游景区。这是一个以“茶马精神”为核心，打造集历史、文化于一体的现代旅游精品景区，可以体验鱼鹰抓鱼、看汗血宝马、认识“哈尼族神鸟”白鹇；可以参观五朝博物馆，找寻古老茶树原种——宽叶木兰；可以体验滑道车下山，打卡普洱最美花田。
第五天
前往普洱国家公园，来一场动物多样性之旅。这里有巨大的灰犀牛、呆呆的“懒猴”、灵活的长臂猿、慢悠悠的娃娃鱼、可爱的小熊猫，还有赤麂、马鹿、猕猴、长臂猿……
下午，前往天士力帝泊洱生物茶谷。坐落在思茅区倚象镇帝泊洱大道1号的天士力帝泊洱生物茶谷，是现代生物技术在普洱茶产业发展中的集中体现，也是融现代化生产与产业参观为一体的工业旅游景区，年入选中国十大工业旅游示范基地。随后，前往云缦营普洱倚象山营地暨半山酒店，看茶林云海、品普洱佳茗、吃BBQ大餐、夜观漫天星辰。
第六天
早起看日出云海，体验UTV全山地越野车，还可以选择体验绝版木刻或陶艺，也可以品茶、喝咖啡。这里满目苍翠，气象万千，更有沁人心脾的茶香相伴。
（来源：“普洱文旅”